公司更改我的班次到白班，我不同意该如何处理

公司无权单方面更改班次，你可申请劳动仲裁维护权益。依据《劳动合同法》，变更岗位需用人单位与劳动者协商一致，单位单方面调岗违法，你有权拒绝并申请劳动仲裁，否则可能面临权益受损的不良后果。
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处理方式包括协商、投诉、仲裁，视情况选择。面对公司调岗，你可先与公司协商，协商无果可向劳动监察部门投诉，仍无法解决则可申请劳动仲裁。选择时需考虑效率与成本，仲裁为最终手段。
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不同意调岗，按以下步骤处理：1.与公司人力资源部门沟通，表达不同意调岗的立场，并尝试协商解决方案。2.若协商无果，向当地劳动监察大队投诉，请求介入调解。3.若调解仍无法解决问题，准备相关证据，如劳动合同、调岗通知等，向劳动仲裁委员会提起仲裁申请，维护自己的合法权益。